Alle Episoden

Deine Hand hast Du immer dabei – fünf Finger - Fünf Buchstaben: DANKE - sie sie erinnert Dich kinderleicht daran, dankbar zu sein. Du kannst Dir an fünf Finger abzählen (alte Floskel :-) ) wofür Du "Gott sei Dank" sagen kannst. So wird Deine Hand zum täglichen Begleiter, der Dich mitten im Alltag ans Dankbarsein erinnert!
Wenn dir dieser Impuls gefällt, abonniere meinen Kanal, damit du keinen Montagsimpuls verpasst. Folge mir auch auf Insta und Facebook oder schaue auf meiner Homepage vorbei www.sabine-langenbach.de

#Dankbarkeit #HighFiveFürDieDankbarkeit #5Finger5Danke #AlltagsDankbarkeit #DankbarkeitLeben #DANKE #PositiveVibes #MindfulLiving #DankbarkeitÜben #Dankbarkeitsbotschafterin #Achtsamkeit #GlücklichSein #SelfCare #DailyGratitude

Manchmal läuft nicht alles so, wie ich es gedacht habe und – ZACK – fühl ich mich enttäuscht, frustriert und dazu ärgere ich mich auch noch. So ging es mir jetzt als ich krank geworden bin und ich deshalb nicht bei der Familienfeier zum 88. Geburtstag meines Vaters dabei sein konnte. Dankbar war ich wirklich nicht… Was ich in dieser Situation von unserer besondere Tochter Birte gelernt habe und wie ich zurück zur dankbaren Haltung gefunden habe, das erfährst du in diesem Montagsimpuls.

Wenn dir dieser Impuls gefällt, abonniere meinen Kanal, damit du keinen Montagsimpuls verpasst. Folge mir auch auf...

Was würde Hollywoodschauspieler und Oscarpreisträger Denzel Washington seinem "jüngeren Ich" raten? In einem Interview gab er eine erstaunliche Antwort, die mir wieder vor Augen geführt hat, dass es mitten im Alltag eine zuverlässige Kraftquelle gibt, die ich jederzeit anzapfen kann.
Was das ist, erfährst Du in diesem Montagsimpuls!

Wenn dir dieser Impuls gefällt, abonniere meinen Kanal und aktiviere die Glocke, damit du keinen Montagsimpuls verpasst. Folge mir auch auf Insta und Facebook oder schaue auf meiner Homepage vorbei www.sabine-langenbach.de

#Dankbarkeit #Montagsimpuls #DenzelWashington #Gebet #Spiritualität #Alltagschaos #MeisterEckart

"Früher war alles besser“?
Wir leben heute in der besten Zeit! Trotz aller Herausforderungen, Nachrichten und Krisen gibt es so viel, wofür wir dankbar sein können.
In diesem Montagsimpuls erzähle ich dir von einem Gespräch in einem Hofladen, das mich inspiriert hat. Und du erfährst, warum das Leben im Hier und Jetzt ein Geschenk ist – und wie meine „Brille der Dankbarkeit“ mir hilft, genau das zu sehen, auch an grauen Tagen.
Sei mit mir dankbar für den heutigen Tag– denn JETZT ist die beste Zeit zum Leben!
Wenn dir dieser Impuls gefällt, folge mir auch auf Insta und Facebook...

Es fehlt an Wertschätzung für die ältere Generation! Das ist das Ergebnis einer aktuellen Umfrage des Deutschen Instituts für Altersvorsorge (DIA). Aber Moment mal: Anerkennung und Wertschätzung sind etwas, was JEDER Mensch braucht - unabhängig vom Alter - vom Kind bis zum Greis.
Dieser Montagsimpuls ist für alle, die sich (manchmal) übersehen fühlen und für alle, die neu entdecken möchten, dass sie wertvoll sind - und dafür NULL leisten müssen!

Dir gefällt der Montagsimpuls? Dann abboniere meinen Kanal und aktiviere die Glocke, damit Du keine Ausgabe verpasst.
Folge mir auch bei Insta und Facebook und schau auf meiner Homepage vorbei...

Ein kleines Wort – und doch löst es manchmal große Reaktionen aus. In diesem Montagsimpuls erzähle ich von einer Begegnung in einer Arztpraxis, die mich zum Schmunzeln gebracht und gleichzeitig nachdenklich gestimmt hat. Was passiert, wenn wir einfach mal DANKE sagen – ohne Erwartung, aber mit Herz?
Lass dich inspirieren und erinnere dich daran: Dankbarkeit wirkt. Immer.
Möchtest Du eine dankbare Lebenshaltung einüben?
Am besten geht das gemeinsam!
Am 24. September 2025 startet in Iserlohn ein Dankbarkeitskurs im Rahmen der Evangelischen Erwachsenenbildung. An sechs Mittwochabenden von 18.00 - 21.00 Uhr schauen wir durch die Brille der Dankbarkeit. Weitere Infos und...

Es gibt Menschen und Momente, die uns für immer prägen – auch wenn das Leben sich verändert, Wege sich trennen oder wir Abschied nehmen müssen. In diesem Montagsimpuls erzähle ich, warum ich DANKBAR bin für das Gute, das bleibt: Es hat einen festen Platz im Herzen – und das kann uns niemand nehmen.

Gefällt Dir dieser Montagsimpuls? Mehr über mich erfährst du unter www.sabine-langenbach.de Folge mir auch bei Facebook und Instagram.

Kennst du das Gefühl, dass der Alltag die Freude und Liebe für deinen Partner, deine Partnerin, fast erstickt? Oder dir die Begeisterung für die Dinge für die du dich engagierst, irgendwann fast abhanden kommt?
In diesem Montagsimpuls zeige ich dir, wie Achtsamkeit und Dankbarkeit helfen können, dein "inneres Feuer" lebendig zu halten – egal ob in Beziehungen oder deinem beruflichen oder privaten Engagement.

Gefällt Dir dieser Montagsimpuls? Mehr über mich erfährst du unter www.sabine-langenbach.de Folge mir auch bei Facebook und Instagram

Was Tomatenpflanzen mit Dankbarkeit zu tun haben? Mehr als du denkst! Ein Zitat des Dankbarkeitsforschers Robert Emmons hat mit auf die Fährte gesetzt..... Dankbarkeit muss bewusst kultiviert werden.... Dabei helfen mir kleine Rituale mitten im Alltag – ob an der Supermarktkasse, im Stau oder beim Rasenmähen... Neugierig? Dann schalte ein bei diesem Impuls für mehr Achtsamkeit, innere Ruhe und positives Denken.

„Wenn das Leben dir Zitronen gibt, mach Limonade draus.“ Klingt gut, aber eigentlich ist der Spruch total oberflächlich. Wenn es dir richtig dreckig geht, hilft der nullkommanix! Was mir Trost und Hoffnung in solchen Momenten gibt und sogar wieder Dankbarkeit aufkommen lässt, das erfährst du in diesem Montagsimpuls.
Für alle, die keine Floskeln mehr hören wollen – dafür echten Trost und Hoffnung suchen.
Mehr über mich erfährst du unter www.sabine-langenbach.de
Folge mir auch bei Facebook und Instagram