Der Montagsimplus - Dankbar durchs Leben - Nicht naiv, sondern klug
Shownotes
Die Dankbarkeitsbotschafterin - www.sabine-langenbach.de - nimmt ihre Zuhörerinnen und Zuhörer mit in ihren Alltag als Journalistin, Autorin, Ghostwriterin, Radio+TV+Event-Moderatorin, Vortragsrednerin, Ehefrau und Mutter von Niklas und Birte, die mehrfachbehindert und blind auf die Welt gekommen ist. Sie ist davon überzeugt, dass es immer einen Grund zum "Gott sei Dank" sagen gibt.
Die Berlinerin, lebt mit ihrer Familie im Sauerland.
"Die Dankbarkeitsbotschafterin - Der Montagsimpuls" startete im Mai 2020 als wöchentlicher Videoimpuls auf www.youtube.com/SabineLangenbach. Dort können auch alle alten Folgen abgerufen werden.
Transkript anzeigen
00:00:01:
00:00:10: Schön, dass du den Montagsimpuls eingeschaltet hast.
00:00:13: Ist es angesichts der Weltlage nicht naiv mit der Brille der Dankbarkeit durchs Leben zu gehen?
00:00:19: Diese Frage habe ich vor ein paar Wochen nach einem Vortrag gestellt bekommen.
00:00:24: Naiv!
00:00:25: Dankbarkeit naiv also blauäugig oder realitätsfremd?
00:00:31: Ich bin froh, dass ich in dem anschließenden Gespräch nicht nur von meinen ganz persönlichen subjektiven Erfahrungen mit einer dankbaren Lebenshaltung erzählen konnte.
00:00:42: Wie es mir hilft mitten auch ins schweren Lagen das in den Blick zu nehmen wofür ich immer noch Gott sei Dank sagen kann!
00:00:54: Wissenschaft gibt, die sich mit der Dankbarkeit beschäftigt.
00:00:58: Die Dankbarkeitsforschung hat in den letzten mehr als zwanzig Jahren so viele ganz klare Dinge herausgefunden wo Dankbarheit und wie Dankbartheit Menschen positiv verändert.
00:01:14: welchen Einfluss eine dankbare Lebenshaltung auf dem gesamten Körper?
00:01:23: Schlafen besser.
00:01:24: Dankbare Menschen haben ein sozialeres Verhalten, weil Dankbarkeit und Neid zum Beispiel nicht miteinander können.
00:01:32: entweder bin ich neidisch oder ich bin dankbar.
00:01:35: Und dankbare Menschen leiden weniger an depressiven Verstimmungen und ein Dankbarkeitstraining wird auch eingesetzt profilaktisch damit erst gar keine depressiven Verspannungen entstehen.
00:01:48: also Ich könnte lange erzählen was die Wissenschaft erkannt hat, wie Dankbarkeit positiv sich auf das Leben, auf den Körper und dem Menschen auswirkt.
00:02:04: Dankbarkeit?
00:02:05: Naiv?
00:02:06: Nein!
00:02:06: Im Gegenteil, Dankbarkeiten ist eine supergute Realität und ich bin einfach nur schlau wenn ich dankbar durchs Leben gehe weil es mir gut tut.
00:02:21: Ich wünsche dir In dieser Woche ganz viele kleine und große Gott sei Dank Momente.
00:02:26: Und ich freue mich, wenn du nächsten Montag wieder einschaltest!
00:02:29: Bis
00:02:37: dann!
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